Laba dzimtās valodas prasme un saprotama runa ir īpašības, kas nepieciešamas daudzās dzīves jomās. Tikai nelielai daļai cilvēku rodas nopietnas artikulācijas problēmas, kurām nepieciešama profesionāla iejaukšanās. Vairumā gadījumu jūs varat sasniegt labu, skaidru runu pats.
Tas ir nepieciešams
- - diktofons;
- - Mēles mežģi.
Instrukcijas
1. solis
Paņemiet grāmatu vai avīzi, izvēlieties lasāmu fragmentu. Ieslēdziet ierakstītāju un nolasiet izvēlēto tekstu skaļi. Mēģiniet to izlasīt tā, kā jūs parasti sakāt dzīvē. Klausieties ierakstu un analizējiet savas kļūdas. Iespējams, ka būsi ļoti pārsteigts. Iespējams, ka jūs ēdat skaņas, veicat nevajadzīgas pauzes starp vārdiem vai runājat pārāk ātri. Šādas pazīmes var redzēt tikai no ārpuses.
2. solis
Izstrādājiet un apmāciet artikulācijas aparātu. Veiciet elpošanas vingrinājumus, vingrinājumus sejas muskuļiem. Šāda vienkārša apmācība palīdz ne tikai koriģēt runu, bet arī palielināt ādas toni un uzlabot asinsriti.
3. solis
Pašmācībai izmantojiet mēles savērpējus. Sākumā izrunājiet tos lēnām, pārspīlējot katru zilbi. Pēc tam mēģiniet izveidot tempu, kontrolējot katras skaņas skaidrību. Esiet gatavs tam, ka sākumā jums sāpēs sejas, lūpu un mēles muskuļi. Arī ierakstiet visus fonētiskos vingrinājumus diktofonā. Nedzēsiet ierakstus, lai izsekotu progresīvajai dinamikai. Ja jums ir bērni, trenējieties kopā ar viņiem. Spēlēšanu ar mēles līkločiem var pārvērst par veselīgu ikdienas rituālu.
4. solis
Pirms svarīgas publiskas uzstāšanās uzrakstiet savu runu uz atsevišķas papīra lapas. Vispirms lasiet skaļi, paralēli uzsverot. Tad mēģiniet spoguļa priekšā, kontrolējot savas runas intonāciju, skaidrību un izteiksmīgumu.
5. solis
Ja jums nav plānu runāt, bet saprotama runa ir nepieciešama ikdienas dzīvē, praktizējiet brīvā formāta mājas treniņus. Stāviet pie spoguļa un dažas minūtes skaļi runājiet par bezmaksas tēmām. Pastāstiet mums par sevi, savu darbu vai vaļaspriekiem. Tas sagatavos sevi potenciālajiem dialogiem un runas iesaistīšanai.
