Pols Veids pasaulei ir pazīstams kā autors, kurš ir uzrakstījis grāmatas, kas ir vadlīnijas apmācībai īpašos apstākļos. Jēdziens "īpašie apstākļi" nozīmē nepieciešamā aprīkojuma trūkumu un visu nepieciešamo efektīvai apmācībai. Vienkārši sakot - cietumā strādājiet pie sevis, pie sava gara un ķermeņa.
Grūts dzīves ceļš
Ko jūs varat pastāstīt par to, kā attīstījās populāro grāmatu autora personīgā dzīve un visa biogrāfija par apmācību cietuma režīma sarežģītos apstākļos? Par precīzām viņa neparastās dzīves detaļām ir maz zināms: Pols Veids bija diezgan problemātisks bērns un jau no jaunības gadiem sāka līt noziedzības sfērā. Mīlestība, ģimene, karjera - tas viss jaunajam ļaundarim toreiz bija neinteresanti.
Apmēram divdesmit trīs gadu vecumā viņš devās cietumā, un viņu sods (ar īsām atbrīvojumiem) bija grūti deviņpadsmit gadi. Kā slikti veselīgs jaunietis dzīvo cietuma cietumā? Dzīve ir izvirzījusi Pāvilam visgrūtāko, gandrīz neiespējamo uzdevumu: viņam nav fiziska spēka un izturības, izdzīvot nežēlības apstākļos un nepakļauties ieslodzīto bandītu spiedienam.
Ar lielu gribu un dzīves alkām Veids nolēma ne tikai izdzīvot, bet arī aizstāvēt savas tiesības uz cieņu cienījamu ieslodzīto vidū. Par laimi, viņam ļoti paveicās ar savu kameras biedru, kurš bija no militārā. Pāvila izturība ieslodzītajā izraisīja cieņu, un viņš sāka iemācīt jaunietim dažus vingrinājumus, kas palīdz viņam ātri veidot masu.
Grāmatas, kas rakstītas no personīgās pieredzes
Pola Vade treniņu sistēmas izstrādei bija vajadzīgs ilgs laiks. Neatlaidība treniņos un zinātkāre pamazām paveica savu darbu: Pāvils ieguva ne tikai muskuļus, bet arī noderīgas zināšanas. Draudzība ar daudziem ieslodzītajiem, tostarp bijušajiem karavīriem, ārstiem, cīnītājiem, ļāva piekļūt informācijai, kuru Pāvils prasmīgi izsijāja un izmantoja mācībās.
Apsveriet, kādas grāmatas par ķermeņa uzlabošanu Pauls Veids radīja savā pieredzē:
1. "Treniņa zona" divas daļas
2. "Kalistēnika. Treniņi bez dzelzs un aprīkojuma. Spēks, izturība, lokanība."
Apmācības zona ir sadalīta trīs grāmatās.
Pirmajā grāmatā ir runāts par to, kā spēcīgi vīrieši mēdza trenēties, neradot pie rokas modernas ierīces darbam ar muskuļu masu. Pieejama bija tikai atjautība. Tajā pašā laikā sportisti sasniedza ļoti iespaidīgus rezultātus! Tiek prezentēti vingrinājumi, kas paredzēti galvenokārt iesācējiem.
Apmācības zonas sērijas otrā grāmata turpina dziļāk iedziļināties apmācības sistēmā. Tiek parādīts daudz augstāks līmenis, kuru var sākt tikai pēc sākotnējā posma apgūšanas. Papildus detalizētiem vingrinājumiem grāmata skar uztura tēmu, locītavu un muskuļu stiprināšanu noteiktās ķermeņa daļās.
Trešajā grāmatā parādīta unikāla kalistēnikas metode.
Šī grāmata ir balstīta uz apstākļiem cietumā un iespējām, kuras var pielāgot āra treniņiem. Ir izstrādāta efektīva apmācības sistēma elastības, spēka un ātruma attīstīšanai.
Secinājums
Galvenā ideja, ko autore vēlas nodot grāmatu lasītājam, ir tāda, ka visam jāpieiet pamazām un negaidīt brīnumus nodarbību pirmajos posmos.
Ar savu piemēru Pols Veids parādīja, ka tikai spēcīga griba, pašapziņa un pašdisciplīna var palīdzēt sasniegt neticamus augstumus.
