Daži cilvēki mēģina iegaumēt tekstu, pārlasot to atkal un atkal. Šis process, ko tautā sauc par saspiešanu, nedod lielu labumu. Smadzenes vienkārši nogurst no mehāniskā darba, un visi centieni tiek samazināti līdz neko. Ir daudz interesantāku un efektīvāku veidu, kā atcerēties lasīto.
Instrukcijas
1. solis
Nodrošiniet ērtu lasīšanas vidi. Televizora ieslēgšana, fona mūzika un sarunas par citām tēmām kavēs mēģinājumus iemācīties tekstu. Labāk ir atrast kādu nomaļu vietu, ērti sēdēt, norobežoties no svešām skaņām un sākt lasīt.
2. solis
Lasiet vissvarīgākos tekstus laikā, kad jūsu smadzenes darbojas vislabāk. Lielākajai daļai cilvēku šis laiks ir rīts. Bet ir cilvēku kategorija, kuru darbspējas un uzmanība palielinās, gluži pretēji, vakarā. Klausieties savus bioritmus un izvēlieties produktīvāko treniņu laiku.
3. solis
Rūpīgi izlasiet tekstu, nenovēršot uzmanību no svešām domām. Centieties virzīt acis tikai uz priekšu, neatgriežoties pie iepriekš lasītā - šādi lēcieni tikai izkliedē uzmanību. Lasīšanas procesā iezīmējiet galveno un sekundāro, jauno un jau zināmo.
4. solis
Pārrakstiet tekstu ar roku, ja tas ir īss. Šajā gadījumā jūs pievienosiet cita veida atmiņu - motora atmiņu, un tas palīdzēs daudz ātrāk atcerēties lasīto. Ja teksts ir liels, uzrakstiet tā galvenās tēzes, sastādiet diagrammu, tabulu vai pat uzzīmējiet tam ilustrāciju. Jo vairāk radošuma jūs parādīsit, iegaumējot tekstu, jo efektīvāks būs šis process.
5. solis
Pārstāstiet tekstu kādam. Pat ja jūsu ģimenes locekļi nevēlas klausīties detalizētas atbildes uz 30 eksāmenu biļetēm ekonomikā, zināšanās var dalīties ar kaķi. Nekautrējieties par sānu skatieniem. Jums galvenais ir aktivizēt atmiņas mehānismus, un informācijas atstāstīšana ar saviem vārdiem ievērojami uzlabos tās izpratni un iegaumēšanu.
6. solis
Pārrunājiet lasīto ar kādu, it īpaši, ja tas ir daiļliteratūras darbs. Šeit jūs nevarat darīt ar kaķi - nepieciešama lielāka ietekme. Ja jūsu vidē nav neviena cilvēka, kurš būtu iepazinies ar tekstu, dalieties savos iespaidos forumā. Tas palīdzēs burtiski sazināties ar tekstu un atcerēties to ilgu laiku, un ne tikai sesijas vai konferences periodam.
