Ģimene, darbs, mācības - tas viss prasa laiku. Bet pasaulē ir tik daudz jauna un nezināma. Cilvēkiem bieži nepietiek laika, lai būtu laiks paveikt visu plānoto, jo dienā ir tikai 24 stundas.
Dienas analīze
Neskatoties uz tehnoloģisko progresu, vai varbūt pateicoties tam, cilvēkiem paliek arvien mazāk laika visu darīt un tajā pašā laikā baudīt dzīvi. Lai būtu laiks darīt visu nepieciešamo un pat atstātu laiku vēlamajam, jums rūpīgi jāplāno sava diena. Bet ne tikai plānojot, jums rūpīgi jāievēro plāns.
Pirms plānot savu biznesu, jums jāanalizē, cik daudz laika un kas tiek tērēts. Izmantojot analīzi, jūs viegli varat saprast, kādos gadījumos jūs varat ietaupīt pāris minūtes vai pat stundas.
Diena sākas ar pamošanos. Tā kā lielākā daļa cilvēku dodas gulēt ap pulksten 12 no rīta, nav pārsteidzoši, ka maz cilvēku no rīta pietiekami gulēt. Rezultātā cilvēki pamostas un sāk izmisīgi gatavoties darbam, visu apgriežot otrādi. Šis traucējums ir pamatots vienkārši - vakarā es visu sakārtošu.
Vakarā rīta traucējumi atkāpjas otrajā plānā. Pirmkārt, ir ēdiena gatavošana, mazgāšana, gludināšana, aktivitātes ar bērniem utt. Rezultātā rīta putras tiek iztīrītas vēlā vakarā. Cilvēks iet gulēt apmēram 12 naktī, un viss sākas pa apli.
Veselība ir pirmajā vietā
Lai kā arī būtu, un veselība būtu jāaizsargā. Strādājošam cilvēkam jāguļ vismaz 8 stundas dienā. Tas ir veselīgs miegs, kas nodrošinās jums sparu un labsajūtu. Tā kā jūs esat jautrs un enerģijas pilns, jūs varēsiet veikt savu biznesu daudz ātrāk.
Netērējiet laiku, ēdot. Kuņģa sāpes maz veicina veiktspēju. Pārtika jālieto mierīgā un nesteidzīgā vidē, lai tai būtu laiks labi uzsūkties.
Ne velti minūti
Aprēķiniet, cik daudz laika jūs tērējat. Piemēram, ceļojuma laiks uz darbu vai koledžu. Galu galā šos vērtīgos mirkļus var pavadīt ar labumu. Ja mācāties, transportā varat lasīt piezīmes.
Ja jūs strādājat, tad šo laiku var pavadīt interesantākām aktivitātēm: tērzēšanai ar draugiem, tērzēšanai sociālajos tīklos, e-pasta pārbaudei vai vienkārši grāmatas lasīšanai. Kamēr jūs nonākat servisā, jūs varat norunāt tikšanos ar zobārstu. Tas ir, laiku, ko jūs bezmērķīgi pavadāt sabiedriskajā transportā, var tērēt tām lietām, kuras pēc darba jums prasīs stundu vai divas.
Dienas plānošana
Lai jums nebūtu jātīra rīta juceklis vakarā, jums tas nav jāvirza no rīta. Tāpēc vakarā jums ir jāsagatavo viss nepieciešamais no rīta.
Vislabāk ir plānot nevis dienu, bet gan nedēļu. Tad jums būs vieta manevrēšanai. Tātad jums ir trīs dienas un trīs darbi - tīrīšana, mazgāšana un gludināšana. Veļas mazgājamā mašīna veiks mazgāšanu, kas nozīmē, ka jums ir 1, 5-2 stundas, lai veiktu citas darbības.
Lai netērētu laiku brokastu gatavošanai, iegādājieties multivarku ar aizkavēta starta funkciju. Vakarā ielieciet tajā ēdienu un iestatiet taimeri. No rīta pamostoties, brokastis būs gatavas.
Nav vērts atcerēties visas savas lietas, vislabāk to pierakstīt. Kad esat pabeidzis, izslēdziet to no uzdevumu saraksta.
Vienādi sadaliet darbu nedēļas dienās. Veikt tos pašus trīs darbus. Ja vienā dienā izmazgājat visu iecerēto, rīt no gludināmā dēļa neatstājat. Vislabāk ir mazgāt vienu veļas daļu. Rīt, kad veļas mazgājamā mašīna mazgā vēl vienu veļas daļu, jūs varat izgludināt pirmo daļu.
Nenovietojiet savu māju līdz vietai, kur jums ir jāpavada viena vai divas dienas virtuves tīrīšanai vienatnē. Daudz vieglāk ir noslaucīt tauku pilienus no sienas, pirms tie izžūst, nekā tos notīrīt ar dzelzs sūkli.
Atstājiet laiku atpūtai. Katru dienu noteikti atstājiet stundu, lai izdarītu pats un to, kas jums patīk. Un noteikti atstājiet vienu dienu nedēļā, lai pilnībā atpūstos.
