Skaudība zināmā mērā ir raksturīga visiem cilvēkiem. Bērns ir greizsirdīgs uz skolas zēnu, skolnieks apskauž vidusskolēnu, vidusskolnieks apskauž studentu utt. Vīrieši vairāk tiecas apskaust karjeras panākumus un materiālās bagātības, savukārt sievišķo skaudību izraisa skaistums un ģimenes labklājība. Skaudīgu cilvēku var būt grūti atpazīt, jo pieaugušie no visa spēka cenšas slēpt šo melno sajūtu zem dažādām maskām.
Instrukcijas
1. solis
Samaziniet komunikāciju ar cilvēku, kura skaudība ir acīmredzama. Daži cilvēki tik bieži apskauž citus, ka pat neuztraucas to slēpt. Viņi var būt greizsirdīgi uz visu: karjeras izaugsmi, laimīgu laulību, bērnu radīšanu, mantošanu. Šādiem cilvēkiem patīk redzēt citu cilvēku neveiksmes. Sazināties ar viņiem ir ārkārtīgi reti, jo viņi ir neuzticami un sarežģītā situācijā var izgāzties.
2. solis
Esiet piesardzīgs, ja kāds cilvēks saka, ka viņš jūs apskauž baltā veidā. Baltā skaudība ir arī skaudība, tā atšķiras no melnas tikai ar to, ka ir apzināta. Šādā frāzē, pat ja draugs to izteica, nozveja ir tāda, ka jūs nezināt, cik bieži viņš apskauž jūs baltā krāsā. Baltā skaudība var viegli pārvērsties melnā skaudībā un kaitēt pat ģimenes attiecībām.
3. solis
Ja vēlaties pārbaudīt sava drauga vai radinieka greizsirdību, novērtējiet viņu reakciju, kad atkal dalīsities savos panākumos. Sirsnīgu prieku nevar sajaukt ne ar ko. Ja cilvēks patiešām priecājas par tevi, viņš nenovērsies, uzmanīgi klausīsies un izteiks pozitīvas emocijas.
4. solis
Padomājiet par cilvēka jūtām, ja viņiem ir dīvainas reakcijas uz jūsu laimīgajiem dzīves mirkļiem. Piemēram, jūs runājat par sasniegumiem, un tajā pašā laikā viņa garastāvoklis krasi mainās. Viņš pēkšņi var kļūt skumjš vai aizkaitināts. Tas liek domāt, ka jūsu panākumi liek viņam justies greizsirdīgam.
5. solis
Pievērsiet uzmanību savu draugu reakcijai, kad jūs parādīsities viņu priekšā šiks, kas jums piemērots. Tie no viņiem, kuri apzināti nepamana un neko nesaka par jaunu kleitu (somu, apaviem), ir pilnīgi skaidrs, ka viņi tevi apskauž.
6. solis
Var arī atzīt dažu darba kolēģu greizsirdību. Tas izpaužas dažādos jokos un pārmetumos, kad jums viss izdodas, bet viņiem tas nav. Viņi var apzināti mazināt jūsu darba nozīmi un rūpību, liekot domāt, ka ikviens to var izdarīt.
7. solis
Draugu skaudību nosaka tas, kā viņi jūs uzklausa. Ja jūs runājat par to, kā pavadījāt atvaļinājumu siltās zemēs, un cilvēks pēkšņi sāk garlaikoties skatīties pa logu vai lapot žurnālu, tas nebūt nenozīmē, ka viņu neinteresē klausīšanās. Visticamāk, viņš ir greizsirdīgs un cenšas slēpt šo sajūtu zem vienaldzības maskas.
8. solis
Atzīt greizsirdību sevī var būt vienlīdz grūti. Pat ja esat pārliecināts, ka esat pilnībā apmierināts ar dzīvi un nevienu neapskaužat, sazinoties ar cilvēkiem, varat pamanīt dīvainas reakcijas. Piemēram, runājot ar draugu, kurš nesen dzemdēja, jūs priecājaties, ka viņa ir laimīga. Bet pēc sarunas tevi atrod melanholija un slikts garastāvoklis. Arī tas ir sava veida skaudība.
9. solis
Iemācieties atpazīt savu skaudību un tikt galā ar to, jo šī ir grēcīga sajūta, kas cilvēku apēd no iekšpuses. Pārmērīga greizsirdība var nopietni kaitēt jūsu veselībai. Pārlieciniet sevi, ka dzīvē notiek lietas, kas jūs iepriecinās un ka grūtības ir tikai īslaicīgas. Skaudība ir bezjēdzīga, jo visu cilvēku dzīvē bez izņēmuma ir gan prieki, gan bēdas, gan kāpumi, gan kritumi.
