Ja nedēļa bija saspringta, svētdien ir vilinoši vispirms izgulēties, pēc tam nedaudz sērfot internetā - jāpabeidz fermas celtniecība un visbeidzot jāiziet cauri nākamajam līmenim jaunā spēlē … Un jums arī jālasa jūsu drauga lente un pēc tam interesanta TV programma … Svētdiena ir pagājusi, bet jūs nejūtaties atsvaidzināts.
Instrukcijas
1. solis
Centieties plānot savu nedēļas nogali pirms laika. Vieglākais veids, kā to izdarīt, ir vasarā - pats karsts laiks norādīs virzienu uz tuvāko ūdenstilpni. Paturiet prātā, ka no pulksten 11 līdz 17 labāk paslēpties no tiešiem saules stariem kaut kur ēnā, tāpēc pludmales volejbolam tā ir rīta vai vakara spēle. Saules apdegums nav labākais veids, kā atveseļoties.
2. solis
Ja peldēšanas sezona jau ir pagājusi vai vēl nav atvērta, tas nav svarīgi - jūs varat atpūsties dabā jebkurā gada laikā. Vienojieties ar draugiem par pikniku laukos, ja laika prognoze ir labvēlīga. Atkarībā no tā, kāda veida kompānija notiek, ņemiet līdzi volejbola vai futbola bumbu, badmintonu vai sikspārni, lai spēlētu apaļniekus.
3. solis
Ja jūs nevarat pierunāt draugus doties pastaigā, sēsties uz velosipēda, paņemt līdzi kameru un patstāvīgi doties dabā. Pat ja nav iespējas izkļūt no pilsētas - dodieties uz parku. Cieši aplūkojiet apkārtējo skaistumu. Nofotografējiet interesantākās vietas, un tad jūs varat nofotografēties ar darbvirsmas fonu - tādā veidā jūs vismaz nedēļu izstiepsiet dažu patīkamu stundu atmiņu.
4. solis
Ja jums nākas atlikt mājas darbus līdz svētdienai, mēģiniet tik un tā izkļūt vismaz uz divām stundām. Ja jūs nevarat iziet dabā, dodieties uz baseinu vai sporta zāli. Aktīva fiziskā atpūta ir nepieciešama, lai atjaunotos un atjaunotu efektivitāti.
5. solis
Lielisks veids, kā sev piešķirt brīvdienas, ir teātris vai diskotēka, atkarībā no jūsu vēlmēm. Iepriekš pieskaņojieties vakaram: uzklājiet masku uz sejas un kakla. Šajā laikā klausieties savu iecienīto mūziku, lai atpūstos un labi atpūstos. Rūpīgs aplauzums un skaistas drēbes pašas par sevi ir iemesls paaugstinātam garastāvoklim, it īpaši, ja priekšā ir interesants sniegums vai pārpilna jautrība ar draugiem.
6. solis
Tūrisma galdi piedāvā ekskursijas nedēļas nogalēs. Ja iespējams, izmantojiet šo pakalpojumu - parasti šādi braucieni ir ļoti interesanti, informatīvi un atstāj daudz patīkamu atmiņu.
