Katru dienu cilvēki runā un raksta ļoti daudz vārdu. Dažreiz teikto nozīme netiek uztverta pareizi, bet dažreiz tikai viens vārds var pārveidot cilvēku, ienirt viņu melanholijā vai atgriezt prieku.
Instrukcijas
1. solis
Uzraugiet savu runu. Nosakiet, kuri vārdi jūs kaitina, sazinoties, un kuriem nepatīk sarunu biedri. Nesteidzieties un pārliecinieties, vai jūsu saruna vienmēr beidzas tā, kā jūs to vēlētos. Ievērojiet sev, kur sarunā kļūst grūti un neinteresanti sazināties.
2. solis
Novērojiet, kā citi cilvēki konstruē savu runu. Bieži vien, ja viņi vēlas pazemot sarunu biedru, daži cilvēki mēģina izmantot vārdus un izteicienus, kas izraisa negatīvu reakciju no sevis. Jūsu novērojumi ļaus jums pielāgot vārda stiprumu, saprotot, kādus runas modeļus jūsu pretinieks izmanto.
3. solis
Strādājiet ar sevi un izņemiet no vārdnīcas izteicienus, kas izraisa pastāvīgu negatīvu reakciju jūsos. Parasti tie ir vārdi un frāzes, kas izsaka norādes, atteikumus, spekulācijas, novērtējumu un draudus. Ja jūs savu runu strukturējat tā, lai izslēgtu kaitinošas reakcijas, tad jūs saņemsiet iespēju ievērojami uzlabot attiecības, sazinoties ar dažādiem cilvēkiem dažādās situācijās.
4. solis
Nelietojiet obligātus darbības vārdus. Veidojiet savu runu, izmantojot viscieņpilnākos un maigākos izteiksmes veidus, kas atspoguļo lūgumu, nevis rīkojumu vai, vēl trakāk, darbību ar pieskaņu vardarbībai, pazemošanai utt. Piemēram, sarunu biedram būs daudz patīkamāk dzirdēt “apsēsties”, nevis “apsēsties”.
5. solis
Atcerieties, ka otrai personai ir tiesības uz savu viedokli. Netraucē, mēģinot viņu pārtraukt, izsakiet savu viedokli. Turiet vārdus vaļā. Atbildot uz dīvainiem, interesantiem vai, gluži pretēji, principā nepareiziem un smieklīgiem paziņojumiem, klusējiet. Tātad jūs varat saprast un ātri novērtēt apspriežamās tēmas jauno aspektu.
6. solis
Paturiet prātā, ka patiesība nav dzimusi katrā strīdā. Neierobežots cilvēks izkliedē savus vārdus, kurus vēlāk bieži nožēlo. Turklāt viņš atstāj nepatīkamu iespaidu par sevi uz pretinieku.
7. solis
Izmantojiet frāžu veidnes. Ir gadījumi, kad sazinoties jūtat trauksmi vai vienkārši nezināt, kā uzvesties ar dažiem cilvēkiem. Iepriekš izdomājiet mutiskus izteicienus, kas kopā ar “paldies” un “lūdzu” ļaus atbalstīt sarunu, neapvainot sarunu biedru un izlīdzināt sarunu. Iegaumējiet tos un izmantojiet tos ikdienas saziņā.
