Yana Martynova ir krievu peldētāja, valsts izlases dalībniece. Daudzkārtējais Krievijas čempions bija Olimpisko spēļu dalībnieks un finālists Atēnās, Pekinā un Londonā. Daudzkārtējais pasaules kausa izcīņas čempions un Krievijas rekordists 400 metru distancēs kompleksā peldēšanā un 200 metru tauriņstilā 2007. gadā tika atzīts par 2007. gada labāko pašmāju sportistu.
Yana Valerievna Martynova uzauga sporta ģimenē. Viņas tēvs ir rekordists par spēlēto spēļu skaitu ar Rubinu, futbolistu Valēriju Martynovu. Mamma nodarbojās ar volejbolu. Par peldētāju kļuva sportistes Marina vecākā māsa. Sekojot radu piemēram, Yana izvēlējās profesionālu sporta karjeru.
Ceļa sākums
Jaunākā Martynova uzstādīja rekordus sacensībās gan vietējā, gan starptautiskā mērogā, pārstāvēja Tatarstānu olimpiskajās spēlēs. Šobrīd slavenā sportiste ir nodibinājusi savu peldēšanas skolu, kur trenē jaunus čempionus. Topošā peldētāja biogrāfija sākās 1988. gadā.
Bērns piedzima Kazaņā 3. februārī. Piecu gadu vecumā vecāki jaunāko meitu aizveda uz baseinu. Tajā laikā viņas māsa jau peldēja. Yana iekļuva izcilas mentora, Kazaņas labākās treneres Gulnāras Aminovas grupā.
Šī sadarbība turpinājās visas peldētāja karjeras laikā. Martynova ir parādā lielu daļu savu sasniegumu. No radiniekiem meitene mantoja neatlaidību, vēlmi pēc uzvarām un efektivitāti. Tēvs vienmēr ir bijis piemērs meitai. Viņa redzēja, kā viņš pilnībā nodevās spēlei, strādāja no sirds. Viņa vēroja fanu apbrīnu, sapņojot par tādu pašu attieksmi pret sevi.
No desmit gadu vecuma meitene izvēlējās profesionālu sporta karjeru. Viņa saprata, ka sports no hobija ir pārvērties par dzīves darbu. Yana sāka gatavoties lielai nākotnei. Vienpadsmit gadu vecumā Martynova bija valsts sporta meistare, bet četrpadsmit - starptautiskās klases. Divu tūkstošu gadu vecumā jauno peldētāju izsauca uz izlasi.
2002. gadā meitene debitēja pasaules līmenī. 2004. gada Maskavā notikušajās sacensībās īsajā peldēšanā sportists saņēma pirmo "zeltu". Veiksmīga olimpisko spēļu kvalifikācija bija milzīgs sasniegums.
Sporta panākumi
Atēnās sešpadsmit gadus vecā Martynova kļuva par vienu no jaunākajām dalībniecēm. Viņai nācās lidot uz Grieķiju bez personīgā trenera. Yana nebija starp uzvarētājiem, bet viņa ieguva vērtīgu pieredzi karjeras attīstībā. Nākotnē meitene atkārtoti kļuva par prestižāko konkursu uzvarētāju valsts līmenī.
2007. gada čempionātā pēc nedaudz agrāk piedzīvotā spēcīgākā stresa sportistei izdevās savilkties un kļūt par pirmo pirmajā četrsimt metru kompleksajā peldējumā.
Deviņpadsmit gadus vecā peldētāja ir uzstādījusi savu pirmo rekordu. Jauns sasniegums bija uzvara 200m tauriņstilā. 2007. gadā Yana pasaules čempionātā Melburnā ieguva sudraba medaļu kompleksā. 400 m kļuva par Martynovas vainaga distanci. Nākamajā gadā tajā pašā disciplīnā peldētāja izcīnīja "bronzu" Eiropas čempionātā Eidhovenā, Nīderlandē, uzlabojot pašas rezultātu par trim sekundēm.
Divdesmit gadus vecais 2008. gada olimpiādes dalībnieks bija lieliskā formā. Meitene priekšsacīkstēs uzstādīja valsts rekordu 400 metru kompleksā. Tomēr peldētājām finālā neizdevās pārspēt savas spēcīgākās konkurentes. Rezultāts bija septītā vieta. Martynova ir pārliecināta, ka viņas galvenā priekšrocība ir izturība, nevis ātrums.
Tomēr ievainojumi bieži kavē sasniegumus. Gatavojoties 2012. gada olimpiskajām spēlēm, Martynova tika ievainota. Sākumā peldētāja viņai nepievērsa uzmanību un turpināja peldēt. Tomēr sāpes drīz padarīja neiespējamu turpināt trenēties. Meitene piedalījās konkursos, viņa nopietni domāja par uzvaru. Bet rezultāts bija tikai 24. vieta. Sportists finālā netika. Nespēja trenerim atrasties baseinā kopā ar audzēkni sliktā veidā ietekmēja arī psiholoģisko stāvokli.
Jaunie apvāršņi
Nepametot sportista karjeru, Yana nodarbojās ar izglītības iegūšanu. 2012. gadā peldētājs absolvējis Kazaņas Finanšu un ekonomikas universitātes Mārketinga un vadības nodaļu, kļūstot par sertificētu vadītāju. Tad federālās universitātes Fiziskās audzināšanas, sporta un rehabilitācijas medicīnas institūtā bija maģistra grāds.
2013. gadā sportists piedalījās Universiādē. Viņa kļuva par pirmo 400 metru skrējienā, studentu spēlēs izcīnot valstij 100. jubilejas zeltu. Tajā pašā laikā treniņu nometnē Amerikā Yana kopā ar personīgo treneri Deividu Salo iepazinās ar jaunu viņas apmācības sistēmu.
Martynova trenējās pie Ungārijas sportistes Katinkas Hossu, ar kuru viņa sacentās jau no bērnu startiem. Krieviete vienmēr ir apbrīnojusi spēju savākt veselus godalgoto vietu ieguvējus. Peldētājs sapņoja uzzināt šādas izturības noslēpumu pilnībā, un ne vairāk kā divos braucienos.
Kārtējā savainojuma dēļ 2015. gadā man nācās izlaist ūdens čempionātu Kazaņā. Vasarā izcēlās dopinga skandāls. Sportiste apgalvoja, ka nelietoja aizliegtu vielu, viņas nevainību apstiprināja poligrāfijas tests.
Tomēr šis pasākums neliedza apturēt četrus gadus līdz 2019. gada 27. jūlijam. Brazīlijas olimpiskās spēles tika izlaistas. Neskatoties uz iespēju piedalīties 2020. gada olimpiskajās spēlēs, Yana nolēma beigt karjeru.
Koučinga aktivitātes
Peldētāju ļoti sarūgtināja diskvalifikācija. 2016. gadā meitenei tika piedāvāts vadīt vairākas meistarklases bērniem. Sportistam šī pieredze patika. Viņa atrada jaunu motivāciju koučingā. Bija vēlme atvērt savu peldēšanas skolu.
Kopš tā paša gada rudens sākuma Martynova sāka strādāt par mentori. MY CHAMPS skola tika atvērta, pamatojoties uz KAI Olymp sporta kompleksu. Treniņam peldētājs izvēlējās unikālu tehniku, kuru izstrādājis Deivids Salo.
Sportistam šī pieeja šķita vieglāka un daudzveidīgāka nekā pašmāju. Tehnika ir labāk asimilēta iesācēju peldētājiem un nodrošina motivāciju panākumiem. Tas nozīmē daudz sparinga sacensību, spēles momentu. Studentiem tas ļoti patīk. MANAS ČEMPES ir milzīgs panākums. Pat citas pilsētas ierodas trenēties Kazaņā.
Yana organizēja savu personīgo dzīvi. Oficiāli Martynova un viņas izvēlētais, peldētājs Dmitrijs Žilins, 2007. gada jūlijā kļuva par vīru un sievu. Izredzētajam palīdz valsts čempions un daudzu pasaules čempionātu dalībnieks. Jaunieši kopā nodod savu pieredzi jaunajai paaudzei.
