Pastāv viedoklis, ka nav iespējams pārtraukt stulbumu. Tiek uzskatīts, ka spilgta gudra galva tiek piešķirta personai kopš dzimšanas. Tā nav patiesība. Smadzenes labi nodarbojas ar apmācību un uzlabošanu. Ikviens var kļūt gudrāks.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet ar ikdienas smadzeņu apmācību. Atrisiniet dažādus krustvārdu mīklas, uzdevumus ātrai prātai. Varat arī izmantot jaunus paņēmienus, lai uzlabotu atmiņu, uzmanību utt. Izveidojiet plānu, kurā būs norādīts problēmu un krustvārdu skaits, kas jāatrisina noteiktā laika periodā.
2. solis
Grāmatas palīdzēs jums pārtraukt stulbumu. Lasiet vairāk, īpaši klasisko literatūru. Tas labi attīsta smadzenes. Videoklipi arī palīdzēs jums kļūt gudrākiem. Protams, mēs nerunājam par jaunumiem un parastajām filmām, bet gan par ierakstītām konferencēm vai lekcijām par tēmu, kas veicinās jūsu attīstību.
3. solis
Šahs, dambrete, kāršu spēles ir lieliski domāšanas attīstīšanai. Ja jūs tos labi spēlējat, sarežģiet noteikumus. Piemēram, sāciet spēlēt pret pulksteni. Mēģiniet pieņemt lēmumu vienā minūtē.
4. solis
Tiecieties pēc neatkarības. Nenododiet savas problēmas citiem cilvēkiem. Iemācieties tos pats atrisināt.
5. solis
Tērzējiet ar cilvēkiem, kas ir gudrāki par jums. Tātad jūs redzēsiet, kur augt. Varbūt mijiedarbība ar viņiem pazeminās jūsu pašcieņu. Tomēr tas ir labāk nekā lēna degradācija, ko ieskauj muļķi. Saziņa ar inteliģentu cilvēku vienmēr ir izdevīgāka. Jūs varat daudz uzzināt no viņa vai saņemt vērtīgus padomus.
6. solis
Paplašiniet redzesloku. Sāciet aktīvi izpētīt pasauli. Galu galā tas, ko rāda TV, bieži neatbilst realitātei. Nāciet klajā ar ārkārtas risinājumiem un tos izmantojiet. Pārsteidziet visus ar savu neparedzamību. Tas piepildīs jūsu dzīvi ar jaunām krāsām. Nepārtraukti attīstiet savu zinātkāri.
7. solis
Einšteina triks labi ietekmē. Uzdodiet sev jautājumus un meklējiet uz tiem atbildes. Šādā aktīvā meklēšanā smadzenes strādā ātrāk, kas ir labvēlīgs to attīstībai.
8. solis
Lai kļūtu gudrāks, ievērojiet režīmu. Bezmiegs, darbs bez atpūtas, neveselīgs uzturs negatīvi ietekmē cilvēka smadzeņu darbību. Tāpēc mainiet savu dzīvesveidu.
9. solis
Vairāk atpūtieties, no rīta veiciet vingrinājumus, biežāk atrodieties ārā, izvairieties no stresa. Uzturā iekļaujiet pārtiku, kas veicina aktīvu smadzeņu darbību. Tie ir aknas, jūras veltes, rieksti, dārzeņi, augļi. Arī normālai smadzeņu darbībai ir nepieciešams ūdens. Dzert glāzi tīra ūdens ik pēc divām stundām. Samaziniet vai izslēdziet alkohola lietošanu. Ir pierādīts, ka tas iznīcina to smadzeņu daļu, kas ir atbildīga par atmiņu un orientāciju kosmosā.
