Tradicionāli Krievijā bez tā tiek rīkoti reti svētki, kas krievu valodā kļuvuši par stipru dzērienu - degvīnu. Iemesls var būt priecīgs vai skumjš, kompānija - draudzīga vai nepazīstama, taču gandrīz vienmēr uz galda būs "viņa, mīļā". Lai nesabojātu sev un klātesošajiem galda noskaņu, uzvestos skaisti un neciestu visu nākamo dienu, degvīna dzeršanai ir vienkārši noteikumi.
Gatavošanās degvīna ņemšanai
Ir nepieciešams sagatavot ne tikai ķermeni, bet arī pašu degvīnu - tas jāatdzesē līdz 8-12 grādiem. Nav ieteicams to atdzesēt stiprāk, jo intoksikācija no pārdzesēta dzēriena rodas ātrāk.
2-3 stundas pirms svētku sākuma jūs jau varat izdzert pirmo glāzi - tas organismā sāks šķelšanās procesu, alkohola produktu izņemšanu un ļaus tam sagatavoties turpmākajām slodzēm.
Noteikti uzkodiet. Degvīns atšķiras no daudziem citiem dzērieniem ar to, ka ļauj izmantot plašu uzkodu klāstu: gaļu, zivis, kūpinātu gaļu, marinētus gurķus, salātus, marinētas sēnes, kartupeļus utt.
Lai palēninātu alkohola uzsūkšanos, ieteicams pārklāt kuņģa sienas ar taukainu plēvi, kas palīdzēs izveidot izdzērtu jēlu olu, karoti augu eļļas vai jebkuru taukainu ēdienu. Pirms svētkiem apēstā putra - griķi, manna, auzu pārslas - arī palīdzēs ātri nepiedzerties.
Ja tiek pieņemts, ka tiks dzerts daudz "krievu dzēriena", tradicionālais adsorbents - aktīvā ogle - palīdzēs mazāk piedzerties. Tas ir jādzer 4-6 tabletes pirms svētku sākuma, pēc tam - 2 tabletes ar 1-2 stundu intervālu. Tas absorbē ievērojamu daudzumu alkohola, atbrīvojot ķermeni no pārslodzes.
Pareiza lietošana
Pareizāk ir dzert degvīnu mazās porcijās - 30-50 gr. Dzert vienā rijienā vai mazos malciņos - tas jau ir atkarīgs no individuālajām vēlmēm. Ja vēlaties to dzert, labāk to darīt ar tīru ūdeni vai sulu, izvairoties no gāzētiem dzērieniem. Tā kā gāzes burbuļi aktivizē alkohola uzsūkšanos.
Krievijas iedzīvotājiem ir pieņemts veikt nelielu un dažu minūšu ilgu pārtraukumu starp pirmo un otro glāzi, bet pēc trešās labāk apstāties uz pusstundu. Fiziskās aktivitātes - dejas, spēles, sacensības, palīdzēs izvairīties no pārmērīgas reibuma. fiziskās slodzes laikā ķermenis aktīvi pārstrādā alkoholu.
No tā vajadzētu izvairīties, dzerot degvīnu, atrodoties sals gaisā - tas palielina reibumu. Tāpat nejauciet degvīnu ar citiem alkoholiskajiem dzērieniem.
Jums nevajadzētu mēģināt "dzert tāpat kā visus pārējos" - katram cilvēkam ir sava norma, kuru vajadzētu pārtraukt. Bieži vien ķermenis pats dod signālus, kad degvīns vienkārši "neiet".
Ja īstajā brīdī apstāties nebija iespējams, un nākamajā rītā jums sāp galva un ir paģiras, nevajadzētu uzlabot veselību ar jaunu alkohola porciju. Ir lietderīgāk dzert sālījumus, minerālūdeni, buljonus un augļu sulas, kas labi palīdz atjaunot ūdens un sāls līdzsvaru dehidrētā ķermenī. Pret paģirām labi palīdz stipri pagatavota tēja, pievienojot dažas ēdamkarotes medus un izspiestu citrona sulu.
