Sakarā ar pieaugošo plašsaziņas līdzekļu pieejamību arvien vairāk cilvēku saskaras ar TV atkarības problēmu. Neizbalējošs ekrāns prasa daudz laika, var veidot aizspriedumainu attieksmi pret politiskām un sociālām problēmām un uzspiest viedokli. Televizors var izraisīt arī inteliģences līmeņa pazemināšanos. Tāpēc ir ļoti svarīgi savlaicīgi pamanīt zilā ekrāna atkarību un stundām ilgi pārtraukt televizora skatīšanos.
Instrukcijas
1. solis
Izvairīšanās no televizora skatīšanās palīdzēs ietaupīt antenas un elektrības izmaksas. Pārbaudiet ikmēneša rēķinus par mājokli. Piemēram, apmaksas summa par antenu dažādās Maskavas pilsētas daļās ir vidēji 150 rubļi mēnesī. Gadā - apmēram 1500 tūkstoši rubļu. Arī televizors patērē daudz elektrības. 2012. gadā atkarībā no dienas laika elektroenerģijas izmaksas svārstās no 0, 67 līdz 3, 80 rubļiem par kWh stundā. Arī TV skatīšanās stunda svārstās atkarībā no televizora veida un uz tā iestatītā spilgtuma no 60 līdz 350 vatiem stundā. Citiem vārdiem sakot, ja jūs veltāt televizora skatīšanai (vai tas ir vienkārši ieslēgts) dienas laikā, teiksim, piecas stundas, un jums ir moderna ierīce (ar LCD ekrānu), šī summa būs aptuveni 150–200 rubļi par vienu mēnesī. Tas ir, divarpus tūkstoši gadā. Neaizmirstiet, ka mājā parasti ir vairāki televizori, tāpēc tiek summētas elektrības izmaksas.
2. solis
Skatieties TV programmas internetā. Neaizmirstiet, ka tīklā varat skatīties TV pārraides, seriālus un lielākās daļas TV kanālu filmas sev ērtā laikā. Šis risinājums atbrīvos jūs no nepieciešamības uzņemt milzīgu reklāmas daudzumu un pielāgot laiku iecienītās filmas skatīšanai. Turklāt jūs varat atrast ne tikai pašreizējās programmas, bet arī citas iecienītākās programmas. Piemēram, filmu kompānija "Mosfilm" savā vietnē piedāvā saviem skatītājiem plašu vietējo filmu izvēli. Un tiem, kas dod priekšroku tam, ka izvēle tika izdarīta bez viņu līdzdalības, tiem, kam patīk pārsteigumi, ir pieejams tiešsaistes kinoteātris ar vairākām sesijām dienā dažādos laikos. Ceļojiet internetā, un jūs būsiet pārsteigts, cik daudz interesantu piedāvājumu esat sastapis.
3. solis
Atrodiet pienācīgu aktivitāti, kas var novērst uzmanību no stundām ilgas sēdēšanas pie televizora. Klausieties radio - mūsdienu radiostacijas piedāvā plašu ne tikai mūzikas, bet arī programmu izvēli jebkuram, pat visprasīgākajam klausītājam: ziņas, analītiskas, politiskas programmas, izklaides, humoristiskas programmas, grāmatu lasīšana ēterā un pat teātra izrādes. Lasiet grāmatas un, ja jums nepietiek enerģijas un laika, iegādājieties audiogrāmatas. Tos var arī lejupielādēt no interneta. Ja tas būs liels romāns, tad katru dienu varat klausīties pa nodaļām - šis process jums būs pieņemams, ja esat seriālu cienītājs un arī tad, ja esat pieradis apvienot televizora skatīšanās procesu ar mājsaimniecību mājas darbi. Klausieties, un jūsu iztēle uzzīmēs jums attēlu. Daudzos gadījumos tas ir daudz cienīgāks par to, ko piedāvā televīzija.
4. solis
Neļaujiet televizoram pelnīt naudu. Galu galā televizoram tu esi vajadzīgs vairāk nekā tev. Reklāmdevēji maksā milzīgas summas, lai jūs nopirktu lietas vai pakalpojumus, raidot viņu neskaitāmos nopelnus stundām un reizēm dienā. Jūs absorbējat milzīgu daudzumu nevajadzīgas un nevajadzīgas informācijas no "zilā ekrāna".
5. solis
Atmetot televizoru, jūs varat izdarīt labu darbu un nodot to kādam, kam tas patiešām vajadzīgs. Galu galā internets vēl nav iekļuvis daudzās mūsu valsts daļās, un TV ir viens no galvenajiem saziņas avotiem ar ārpasauli. Televizorus var arī izdevīgi pārdot, izmantojot lietotas vietnes.
