Daudzi sapņo dzīvot ilgi, saglabājot veselīgu prātu, labu garu un ķermeni. Simtgadnieku skaits uz planētas strauji pieaug. Krievijā Kaukāza reģions tradicionāli ir slavens ar tiem, kuri ir pārsnieguši 100 gadu robežu.
Pasaulē nav viena vecuma, kurā cilvēks tiktu uzskatīts par ilgtermiņa aknu. Daudzās valstīs tie ir cilvēki, kuri ir pārkāpuši astoņdesmit gadu pavērsienu. Krievijā simtgadnieki ir tie, kuriem ir 90 gadu un vairāk.
Pašlaik pasaules iedzīvotāji strauji noveco. Pēdējo 50 gadu laikā vecāka gadagājuma cilvēku daļa Krievijas iedzīvotāju vidū ir palielinājusies no 9 līdz 19%. Arī simtgadnieku skaits pieaug.
Visilgāk viņi dzīvo Japānā. Uz vienu 3000 cilvēku ir viens, kurš jau nosvinējis simtgadi. Krievijā tādu nav daudz.
Simtgadnieki no pagātnes
Bet, ieskatoties valsts vēsturē, jūs varat atrast daudz pierādījumu tam, ka daudz vairāk cilvēku dzīvoja līdz 100–120 gadiem. Aleksandra Ņevska Lavrā atrodas 126 gadu vecumā mirušā mūka Patermufija un 115 gadu vecumā mirušā mūka Ābrahāma apbedījumu vieta.
1912. gadā karaliskā ģimene tikās ar Borodino kaujas dalībniekiem. Šī notikuma kinohronika ir saglabāta. Vecākie bija 115 gadus veci un vecāki.
Slavenais padomju ilgdzīvotājs Širali Muslimovs dzīvoja līdz 168 gadu vecumam. Šim ganam ir veltīta liela apgrozības pastmarka PSRS.
Godātie zinātnes un kultūras ministri
Starp Krievijas zinātnes un mākslas pārstāvjiem var atrast tos, kuri nodzīvojuši līdz sirmam vecumam. Horeogrāfs Moisejevs un dziedātāja Izabella Jurjeva nomira 101 gada vecumā.
Pēterburgas aktrise Gaļina Semenčenko nomira 102 gadu vecumā. Viņa atšķīrās ar retu laipnību un sirsnību. Viņa nelietoja alkoholu, nesmēķēja. Kalpoja patstāvīgi. Pats devos uz veikalu, pastaigājos ar suni.
Ieraksts nav fiksēts
Mūsdienu cilvēkus interesē informācija par simtgadniekiem. Kopš pirmsākumiem Ginesa rekordu grāmatā no krievu vidus nav reģistrēta neviena gara akna.
Fakts ir tāds, ka vecumam jābūt dokumentētam. Un dažreiz to nav iespējams izdarīt. Daudziem dokumenti ir neatgriezeniski zaudēti. Galu galā viņi ir dzimuši deviņpadsmitajā gadsimtā.
Oficiāli vecākā sieviete pasaulē ir japāniete Kamato Hongo. Viņai ir 115 gadu. Vīrietis ir Jukši Čuganši. Šis japānis ir 112.
Kaukāza ilgmūžības noslēpums
Krievijā ir vietas, kur simtgadnieki ir biežāk sastopami. Tās ir Dagestāna, Čečenija un viss Kaukāza reģions kopumā.
Piemēram, Abhāzijā ir daudz simtgadnieku. Viens no šīs parādības cēloņiem ir gaiss, kas piesātināts ar negatīviem joniem, sāļiem un skābekli. Kalnu un jūras klimats labvēlīgi ietekmē arī veselību.
Bet ilgam mūžam nepietiek tikai ar dabas faktoriem. Abhāzu simtgadniekus izceļas ar psiholoģisko stabilitāti, mērķtiecību un filozofisku pieeju dzīvei. Viņi neļauj emocijām gūt virsroku pār saprātu.
Vietējie iedzīvotāji, pēc paražām, ievēro dienas režīmu, mainot fiziskās aktivitātes un atpūtu. Ēst pareizi. Viņu ēdiens satur maz holesterīna. Bet tas ir bagāts ar vitamīniem un antioksidantiem.
Vecākais planētas cilvēks dzīvo Čečenijā. Zabani Hačukajevai 2014. gadā palika 124 gadi. Par savu veselību viņa nesūdzas. Viņa nodarbojas ar mājturību, auklē savus mazbērnus un mazmazbērnus. Ārsti uzskata, ka vecums viņas pasē var būt nepareizs. Viņa faktiski ir vecāka.
